Bieganie dla początkujących

Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...

Wiosna to naturalny moment na wznowienie aktywności fizycznej. Po zimie przychodzi czas na rozprostowanie kości i wyrobienie formy przed zbliżającym się latem....

To już VIII Bieg Na Szczyt Rondo 1. W sobotę, 24 lutego 2018 roku na śmiałków czekało aż 38 pięter i 836 schodów do pokonania. Jak co roku, organizatorzy...

To już VIII Bieg Na Szczyt Rondo 1. W sobotę, 24 lutego 2018 roku na śmiałków czekało aż 38 pięter i 836 schodów do pokonania. Jak co roku, organizatorzy...

Chcesz zacząć biegać, ale brakuje ci motywacji? A może chciałbyś zacząć trening pod okiem kogoś doświadczonego? Nadarzy się ku temu doskonała okazja podczas...

Biegacie? W takim razie na pewno przyda się Wam nasz przewodnik po najciekawszych imprezach biegowych organizowanych w Warszawie jesienią 2017 r. Zobaczcie...

Pod koniec marca 2016 r. Academia Gorila powołała nową grupę biegową o nazwie Gorilas Run Warsaw. Treningi są prowadzone pod okiem doświadczonych trenerów -...

Bieg Łomianek 2016 - już druga edycja imprezy - odbędzie się w niedzielę, 22 maja. Uczestnicy zmierzą się na dystansie 10 kilometrów, a trasa poprowadzi przez...

Bieg Łomianek 2016 - już druga edycja imprezy - odbędzie się w niedzielę, 22 maja. Uczestnicy zmierzą się na dystansie 10 kilometrów, a trasa poprowadzi przez...

Warszawiaków, którzy pojawią się 8 maja na terenie Fortu Bema, czeka porządny wycisk. Wszystko za sprawą organizatorów Men Expert Survival Race, czyli cyklu...

The Color Run, czyli „Najszczęśliwsze 5 km na świecie”, to wydarzenie jedyne w swoim rodzaju, choć organizowane na całym świecie. Uczestnicy pokonują trasę nie...

Pod koniec marca Academia Gorila powołała nową grupę biegową o nazwie Gorilas Run Warsaw. Treningi są prowadzone pod okiem doświadczonych trenerów - Rafała...

Lubisz dobrą zabawę i nie traktujesz się śmiertelnie poważnie, a przy tym lubisz pomagać innym? W najbliższą sobotę na Polu Mokotowskim odbędzie się impreza, na...

Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz jak zacząć? Potrzebujesz kilku niezbędnych porad? Zajrzyj do naszego przeglądu. Kliknij w zdjęcie, aby przejść do galerii.

Piąta edycja Biegu Pamięci odbędzie się 7 listopada w Warszawie na Mokotowie. Biegacze zmierzą się z atestowaną trasą przy Moście Siekierkowskim. Do wyboru...

Bieg "Kocham Polskę. Biegnę na wybory" na dystansie 5 km odbędzie się 11 października 2015 roku w Warszawie, w parku Skaryszewskim o godzinie 12.00. Udział w...

Bemowski Bieg Przyjaźni 2015 wystartuje 11 października, ale zapisy online potrwają do 6 października. Uczestnicy przebiegną przez Osiedle "Przyjaźń".

W ramach akcji Biegam, Bo Lubię darmowe regularne treningi biegowe na stadionach odbywają się w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce – od Warszawy po Wydminy...

30 sierpnia wystartuje druga edycja BMW Półmaratonu Praskiego. Blisko osiem tysięcy biegaczy będzie mogło zmierzyć się na nowej trasie, wiodącej w całości po...

30 sierpnia wystartuje druga edycja BMW Półmaratonu Praskiego. Blisko osiem tysięcy biegaczy będzie mogło zmierzyć się na nowej trasie, wiodącej w całości po...

30 sierpnia wystartuje druga edycja BMW Półmaratonu Praskiego. Blisko osiem tysięcy biegaczy będzie mogło zmierzyć się na nowej trasie, wiodącej w całości po...

3. edycja imprezy biegowej dla amatorów odbędzie się 13 września 2015 r. Trasa biegu – po raz pierwszy z atestem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki – zostanie...