Już od pierwszego weekendu lipca w Parku Miejskim do dyspozycji najmłodszych będą zjeżdzalnia, trampolina i basen z piłeczkami. Zabawki udostępniane będą bezpłatnie w każdą sobotę i niedzielę w godz. 14-19. W każdą niedzielę lipca o godz. 18 będą odbywać się plenerowe zajęcia fitness. Także bezpłatne, dzięki uprzejmości nowodworskiego klubu fitness Fitnezja i Małgorzaty Steckiej, znanej i lubianej instruktorki Zumby. Fitnezja przeprowadzi trening Total Body Conditioning – ćwiczenia ogólnorozwojowe, które pomogą wyszczuplić sylwetkę, wzmocnić mięśnie całego ciała i poprawić kondycję oraz antycellulit. Małgorzata Stecka pokaże z kolei, jak spalić zbędne kalorie tanecznym krokiem. Zajęcia są otwarte dla pań i panów. - Oprócz wspaniałej atmosfery trening w plenerze przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim spalamy więcej kalorii, bo musimy pokonać większy opór powietrza, nasz układ sercowo-naczyniowy wykonuje większą pracę, by zmierzyć się z otoczeniem. Dodatkowo dzięki słońcu zasilamy nasz organizm w witaminę D, zapobiega ona różnym chorobom, w tym nowotworom i schorzeniom kości. Po takiej aktywności także lepiej się śpi – przekonuje Fitnezja. O oprawę muzyczną zadba DJ.
W sobotę 13 lipca w Parku odbędzie się Biesiada Rozśpiewanych Narodów organizowana przez Nowodworski Ośrodek Kultury. Animację Parku organizacyjnie wspomoże Nowodworski Ośrodek Sportu i Rekreacji.
6 lipca (sobota)
godz. 14-19: Darmowe elementy zabawowe dla dzieci
godz. 16-19 Taśmoteka
7 lipca (niedziela)
godz. 14-19: Darmowe elementy zabawowe dla dzieci
godz. 16-19 Taśmoteka
godz. 18: Zumba z Małgorzatą Stecką dla wszystkich
13 lipca (sobota)
godz. 14-19: Darmowe elementy zabawowe dla dzieci, biesiada rozśpiewanych narodów
godz. 16-19 Taśmoteka
godz. 18: trening z Fitnezją dla wszystkich
14 lipca (niedziela)
godz. 14-19: Darmowe elementy zabawowe dla dzieci
godz. 16-19 Taśmoteka
godz. 18: Trening TBC z Fitnezją dla wszystkich
20 lipca (sobota)
godz. 14-19: Darmowe elementy zabawowe dla dzieci
godz. 16-19 Taśmoteka
21 lipca (niedziela)
godz. 14-19: Darmowe elementy zabawowe dla dzieci
godz. 16-19 Taśmoteka
godz. 18: trening antycellulit z Fitnezją dla wszystkich
27 lipca (sobota)
godz. 14-19 Darmowe elementy zabawowe dla dzieci
godz. 16-19 Taśmoteka
godz. 18: Zumba z Małgorzatą Stecką dla wszystkich
źródło: nowydwormaz.pl
Zmarł Jan Ptaszyn Wróblewski
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
