10 sposobów na rzucenie palenia! Jak zerwać z uzależnieniem od nikotyny?

6. Zmień wystrój miejsc, w których palisz

Punkt ten dotyczy w szczególności osób, które palą w domu lub na balkonie. Jeśli palimy w domu np. siedząc wygodnie w fotelu, warto go przestawić w inne miejsce. Za zaoszczędzone pieniądze, które wydalibyśmy na papierosy, można kupić sobie w nagrodę nowy fotel, który stanie się symbolem naszej walki z nałogiem! Jeśli chodzi o balkon, to warto go inaczej zagospodarować i np. zasadzić kwiaty czy zioła, którym, jak wiadomo, dym tytoniowy nie służy.